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Medo de lutar com menos graduados e morrer no gás
Dificuldade em terminar um treino normal
Fica destruído no outro dia
O que você vai aprender
Como Dividir os Treinos de Gás
Método Especial para Treino de Gás Sem Equipamentos
Estratégias para organizar seu treino de forma eficiente.
Treine em qualquer lugar, sem precisar de aparelhos.
O Que Treinar
40 Melhores Exercícios para Aumentar o Gás
Foco nas atividades que realmente fazem a diferença na sua resistência.
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Lider Competitivo Equipe Estratégia Jiu Jitsu
Sou faixa preta e líder da equipe de Hiker Estratégia jiu jitsu . Treino desde os 5 anos de idade e, ao longo dos anos, já competi mais de 100 campeontos e desenvolvi uma expertise única em criar métodos que tornam o aprendizado do jiu-jitsu mais acessível e eficiente.
Como especialista em técnicas competitivas, tenho um conhecimento profundo das estratégias que fazem a diferença em torneios.
Além de dar aulas e ministrar seminários internacionais, tive o privilégio de treinar nas maiores equipes de jiu-jitsu do mundo. Meu pai também é faixa preta, o que fortaleceu ainda mais minha paixão e dedicação ao jiu-jitsu.
Estou aqui para compartilhar minhas experiências e conhecimentos com você, ajudando a elevar seu jogo e alcançar seus objetivos no jiu-jitsu.
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